niedziela, 5 maja 2013

Filety z indyka w sezamie

Coś pysznego i lekkiego na obiad . Filet z indyka panierowany w sezamie i ziarnach słonecznika :) Pyszne i zdrowe :) Polecam :)


Filety z indyka w sezamie

- 4 filety z indyka
-  3 łyżki jogurtu naturalnego
- ziarna sezamu i słonecznika
- sól, pieprz

Filety delikatnie myjemy i osuszamy. Marynujemy ok. 2 godzin ( w chłodnym miejscu) w jogurcie naturalnym z dodatkiem soli i pieprzu.Do miski wsypujemy ziarna słonecznika i sezamu i panierujemy w nich kotlety. Całość smażymy na złoty kolor z obu stron.

o
Etykiety:

2 komentarze:

  1. Anulla5 maja 2013 15:03

    filet z kurczaka/indyka w sezamie jest boski:) i do tego lekka sałatka i mamy obiad idealny:D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bilcia5 maja 2013 16:06

      Dziękuję :) Też tak uważam:) Pozdrawiam :)

      Usuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)