Ciemnoczerwony, gęsty, soczysty płyn , który spłynął mu do gardła, zaspokoił jego potrzeby energetyczne... tak mógłby brzmieć fragment książki o wampirach ;) tymczasem jest to doskonały opis mojego koktajlu. Truskawki, czarne porzeczki i jeżyny - troszkę wody i mamy wspaniałe, lekkie drugie śniadanie. Nieskokaloryczne, pełne wit.C, antyoksydantów, a do tego jest idealny na wszelkie dolegliwości górnych dróg oddechowych.
Koktajl ' Wampira"
- 150g truskawek
- garść porzeczek czarnych
- garść jeżyn
- trochę wody
- kilka listków szpinaku
Wszystko myjemy, szpinak rwiemy na kawałeczki i miksujemy. Jeśli jest za gęste dolewamy wody.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz