poniedziałek, 19 sierpnia 2013

Zupa szpinakowa na gęsto

Szpinak jest warzywkiem zdrowym, smacznym i niestety często zapomnianym w naszej kuchni. Odpowiednio doprawiony i podany może stanowić nie lada rozkosz podniebienia - nawet tego wybrednego;) Moja propozycja na dziś to pyszna gęsta zupka ze szpinakiem, ryżem i kremowym serkiem. Zapraszam pięknie :)

Zupa szpinakowa na gęsto

- 450g szpinaku mrożonego
- szklanka ryżu ( ok. 200g)
- 2 łyżki oleju
- 2 małe cebule
- 2 duże ząbki czosnku
- 1 bardzo duża marchew lub dwie średnie
- 1 biała część pora
- 1 łodyga selera naciowego wraz z liśćmi
- sól, pieprz, gałka muszkatołowa
- serek śmietankowy - topiony - 1 opakowanie ( 80g)
- 2 - 2,5 l. wody

Cebulę obieramy i kroimy w kosteczkę. Czosnek obieramy i siekamy. Marchew obieramy i kroimy w kosteczkę. Pora kroimy w półplasterki a seler w kosteczkę natomiast jego liście siekamy.W garnku rozgrzewamy tłuszcz. Na gorący wrzucamy posiekaną cebulę i ją szklimy. Kiedy będzie już przezroczysta , wrzucamy ryż i zalewamy wszystko wodą. Zakrywamy pokrywką i gotujemy ok 5 min, aż ryż wchłonie trochę wody i napęcznieje. Kiedy będzie widać już pęczniejący ryż  dorzucamy pozostałe warzywka i szpinak. Można dodać trochę wody, jeśli w trakcie gotowania zupa wydaje Wam się za gęsta. Gotujemy z 15 min . Kiedy ryż będzie miękki , wrzucamy serek i mieszamy do roztopienia i doprawiamy do smaku.





4 komentarze:

  1. Wyglada bardzo zachecajaco . Musze dopisac szpinak do listy zakupow na sobote :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki - kiedyś jak Pawełek był mały to robiłam ją dla niego tylko zamiast serka był jogurt naturalny :)

      Usuń
  2. A u mnie szpinak gości bardzo często na stole. Ulubionym daniem mojego synka (6 l.) są naleśniki ze szpinakiem. Przepis na moim blogu, na który serdecznie zapraszam! http://gospodaliteracka.wordpress.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo chętnie zajrzę , bo się przymierzam do takich naleśniczków a jakoś nie znalazłam odpowiedniego przepisu - a nóż nie widelec to będzie Twój ? pozdrawiam pięknie :)

      Usuń